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すべてクリア
2月 22, 2026 5:08 pm
今年の新入社員に、発達障害の子がいて夏に体調を崩して病気休暇で12月から復職してたのですが
1月末に体調を崩して休職してしまった。
発達障害で体調管理とリズムのバランスがとれてないと、一般的な企業で定時間勤務が難しい例かもしれないとおもいました。
また、飲んでる薬の相性が悪いと話してたのでその影響もあったのかなと。
皆さんは、体調管理どうしてます？
わたしは、寝る時間と起きる時間をキープしてそれに合わせた生活の作業を当てはめるようにしてます。
なので、何が何でも12時前に布団に入るは鉄則にしてます。
1件の返信
3月 02, 2026 12:41 am
最近、寝不足気味で生活リズムが乱れているので、そろそろちゃんとしないとと思っています。
どうしても夜が遅くなる時は、お昼寝をしたり、栄養剤をとったりしています。
疲れやストレスがたまってくると、弱いところに徴候が出るので、強制的に休養をとります。